AQUAGYM
Se combinan las actividades que se hacen en una sesión de gimnasia de mantenimiento y gimnasia de mantenimineto acuático, pero aprovechando los beneficios que aporta el agua.
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ARETO TXIRRINDUA
Actividad grupal en la que los participantes pedalean al ritmo de la música sobre una bicicleta estática de intensidad regulable.
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BODY POWER
Combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación.
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KROSFIT
Es un metodo de entrenamiento que tiene como base ejercicios funcionales, lo cuales cambian continuamente y se realizan a intensidad media.
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MULTITRAINING
Entrenamiento funcional con sobrecargas que se hace mediante una articulación o más de una articulación.
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PILATHES
Método en el que se realizan ejercicios de tonificación y estiramientos buscando fortalecer los músculos profundos, corrección postural y mantener el equilibrio corporal.
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TRX
Programa de entrenamiento personalizado y específico basado en el entrenamiento funcional frente al entrenamiento intensivo
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