Muskulazio gelan egiten diren ohiko ariketen eta gimnasia aerobikoaren arteko konbinazioa da. Nahasketa horrek kaloria gastu handia dakar, gorputz osoko giharrak tonifikatzearekin batera.
JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
---|---|---|---|---|
BODY POWER | BODYPOWER A-A 18.00 | A-A | 18.00-19.00 | Argibideak |