
BODY POWER
Muskulazio gelan egiten diren ohiko ariketen eta gimnasia aerobikoaren arteko konbinazioa da. Nahasketa horrek kaloria gastu handia dakar, gorputz osoko giharrak tonifikatzearekin batera.
- Intentsitatea: ALTA
- Kalori-kontsumoa: MEDIA-ALTA
- Koreografia: SI
- :
- Kardiobaskularra: ALTA
- Indarra: ALTA
- Koordinazioa: MEDIO
- Malgutasuna: BAJA
Guztiak:
Finkoak:
Saioak:
| JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
|---|---|---|---|---|
| BODY POWER | BODYPOWER A-A 18.00 | A-A | 18.00-19.00 | Argibideak |