Muskulazio gelan egiten diren ohiko ariketen eta gimnasia aerobikoaren arteko konbinazioa da. Nahasketa horrek kaloria gastu handia dakar, gorputz osoko giharrak tonifikatzearekin batera.
ALTA
MEDIA-ALTA
SI
ALTA
ALTA
MEDIO
BAJA
JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
---|---|---|---|---|
BODY POWER | BODYPOWER A-A 18.00 | A-A | 18.00-19.00 | Argibideak |
BODY POWER | BODYPOWER A-A 19.00 | A-A | 19.00-20.00 | Argibideak |
BODY POWER | TONIFIKAZIOA A-O 19.00 | A-O | 19.00-20.00 | Argibideak |