Entrenamiento funcional con sobrecargas que se hace mediante una articulación o más de una articulación. Mejora tanto de la fuerza básica como especÃfica.
JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
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MULTITRAINING | MULTITRAINING A-O 6.45 | A-O | 6.45-7.45 | Argibideak |
MULTITRAINING | MULTITRAINING GAZTE A-A 17.30 | A-A | 17.30-18.20 | Argibideak |
MULTITRAINING | MULTITRAINING GAZTE A-O 17.10 | A-O | 17.10-18.00 | Argibideak |