
AQUAGYM
Uretako mantentze-gimnasiako saioetan eta aretoko mantentze-gimnasian lantzen diren ekintzak garatuko ditugu, baina uretan egiteak dituen onurak aprobetxatuz.
Ekintza hau beti lurra ukitzen den ingurunean egingo da; beraz, ikastaro hau egiteko ez da beharrezkoa igerian jakitea.
- Intentsitatea: MEDIA
- Kalori-kontsumoa: MEDIA-ALTA
- Koreografia: NO
- :
- Kardiobaskularra: MEDIA-ALTA
- Indarra: MEDIA
- Koordinazioa: BAJA
- Malgutasuna: MEDIA
Guztiak:
Finkoak:
Saioak:
| JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
|---|---|---|---|---|
| AQUAGYM | AKUAGYM A-A 10:30 | A-A | 10.30-11.30 | Argibideak |
| AQUAGYM | AKUAGYM A-O 19.15 | A-O | 19.15-20.15 | Argibideak |