TRX
Programa de entrenamiento personalizado y específico basado en el entrenamiento funcional frente al entrenamiento intensivo. El curso está dirigido a conseguir una buena tonificación integral mediante la utilización del propio peso corporal como resistencia para cada uno de los ejercicios. Se prima el trabajo de las cadenas cinéticas ante el trabajo de musculación.
CARACTERÍSTICAS
-
Intensidad:
MEDIO- ALTO
-
Calorias:
MEDIO- ALTO
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Coreografia:
NO
-
Temporada:
NIVEL EJERCICIO
-
Cardiovascular:
MEDIO
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Fuerza:
MEDIO-ALTO
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Coordinacion:
NO
-
Flexibilidad:
SI
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Todos:
Fijas:
Sesiones:
| ACTIVIDAD/ESPACIO | CURSO | DÍAS | HORARIO | |
|---|---|---|---|---|
| TRX | TRX 18.30 | ASTEARTE-OSTEGUN | 18.30-19.30 | Info |
| TRX | TRX A-O 18.00 | A-O | 18.00-19.00 | Info |
Agorrosin Ekintza Gunea
Boni Laskurain, 21
20570 Bergara
+34 943 777 095
Email: agorrosin@bergara.eus
Boni Laskurain, 21
20570 Bergara
+34 943 777 095
Email: agorrosin@bergara.eus
