La Cornisa


Generic placeholder image

HELDUEN IGERIKETA

Igeriketa lehen pausuak eman eta igeriketa landu nahi duten 16-60 urte bitarteko pertsonei zuzendua dago.

Hasiera-ikastaroa:

Ikastaro honen helburua da uretan murgilduta esperientzia berriak sentitzea eta erlaxazio eta kirol gune bihurtzea da. Pertsona bakoitzaren baldintzei egokituaz, urarekiko konfiantza eta oinarrizko motrizitate-trebetasunak landuko dira.

Hobekuntza:

Hasierako ikastaroa egin eta maila egokiarekin amaitu duten ikasleei zuzendua dago. Ikasitakoa hobetu eta propultsio teknika ezberdinetan sakontzeko aukera izango da.

EZAUGARRIAK
  • Intentsitatea: MEDIA
  • Kalori-kontsumoa: MEDIA
  • Koreografia: NO
  • :
ESFORTZU-MAILA
  • Kardiobaskularra: MEDIA
  • Indarra: MEDIA
  • Koordinazioa: MEDIA
  • Malgutasuna: MEDIA
Guztiak: 
Finkoak: 
Saioak: 
JARDUERA/EREMUAIKASTAROAEGUNAKORDUTEGIA
HELDUEN IGERIKETAIGERI HELDUAK A-A 19.15 (HASTAPENA)A-A19.15-20.15 Argibideak
HELDUEN IGERIKETAIGERI HELDUAK A-O 19.15 (HOBEKUNTZA)A-O19.15-20.15 Argibideak
HELDUEN IGERIKETAIGERI HELDUAK OSTIRALA 8.15 (HOBEKUNTZA)OSTIRALA8.15-9.00 Argibideak