MULTITRAINING
Entrenamiento funcional con sobrecargas que se hace mediante una articulación o más de una articulación. Mejora tanto de la fuerza básica como específica.
CARACTERÍSTICAS
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Intensidad:
MEDIA-ALTA
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Calorias:
MEDIA-ALTA
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Coreografia:
NO
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Temporada:
NIVEL EJERCICIO
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Cardiovascular:
MEDIA
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Fuerza:
MEDIA-ALTA
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Coordinacion:
MEDIA
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Flexibilidad:
MEDIA
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| ACTIVIDAD/ESPACIO | CURSO | DÍAS | HORARIO | |
|---|---|---|---|---|
| MULTITRAINING | MULTITRAINING A-A 6.45 | A-A | 06:45-07:45 | Info |
