TRX
Norberari egokitutako entrenamendu funtzionalean oinarritzen da.
Ariketa bakoitzean, norberak bere pisua erabiliz, erabateko tonifikazioa lortzea izango da helburua. Kate zinetikoen lana lehenesten da, muskulazioari baino arreta handiago jarrita.
EZAUGARRIAK
-
Intentsitatea:
MEDIO- ALTO
-
Kalori-kontsumoa:
MEDIO- ALTO
-
Koreografia:
NO
-
Temporada:
ESFORTZU-MAILA
-
Kardiobaskularra:
MEDIO
-
Indarra:
MEDIO-ALTO
-
Koordinazioa:
NO
-
Malgutasuna:
SI
Elija el Filtrado
| JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
|---|---|---|---|---|
| TRX | TRX A-A 17.00 | A-A | 17:00-18:00 | Argibideak |
| TRX | TRX A-A 18.00 | A-A | 18:00-19:00 | Argibideak |
| TRX | TRX A-O 18.00 | A-O | 18:00-19:00 | Argibideak |
