TT TOTAL TRAINING
Norberari egokitutako entrenamendu funtzionalean oinarritzen da.
Ariketa bakoitzean, norberak bere pisua erabiliz, erabateko tonifikazioa lortzea izango da helburua. Kate zinetikoen lana lehenesten da, muskulazioari baino arreta handiago jarrita.
EZAUGARRIAK
-
Intentsitatea:
MEDIO- ALTO
-
Kalori-kontsumoa:
MEDIO- ALTO
-
Koreografia:
NO
-
Temporada:
ESFORTZU-MAILA
-
Kardiobaskularra:
MEDIO
-
Indarra:
MEDIO-ALTO
-
Koordinazioa:
NO
-
Malgutasuna:
SI
Elija el Filtrado
| JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
|---|---|---|---|---|
| TT TOTAL TRAINING | TT A-A 18.00 | A-A | 18:00-19:00 | Argibideak |
