AEROFIT
Actividad que combina las coreografias de aerobic con ejercicios de tonificación.
CARACTERÍSTICAS
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Intensidad:
BAJA
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Calorias:
BAJA
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Coreografia:
SI
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Temporada:
NIVEL EJERCICIO
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Cardiovascular:
BAJA
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Fuerza:
BAJA-MEDIA
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Coordinacion:
MEDIA
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Flexibilidad:
ALTA
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