GAP
Taldekako jarduera honetan musikaren erritmoari jarraituz luzaketak eta tonifikazio-ariketak egiten dira, batez ere ipurmasailak, abdominalak eta hanketako giharrak lantzeko.
EZAUGARRIAK
-
Intentsitatea:
MEDIA-ALTA
-
Kalori-kontsumoa:
MEDIA-ALTA
-
Koreografia:
NO
-
Temporada:
ESFORTZU-MAILA
-
Kardiobaskularra:
MEDIA-ALTA
-
Indarra:
MEDIA
-
Koordinazioa:
MEDIA
-
Malgutasuna:
MEDIA
Elija el Filtrado
| JARDUERA/EREMUA | IKASTAROA | EGUNAK | ORDUTEGIA | |
|---|---|---|---|---|
| GAP | GAP A-O 15.00 | A-O | 15.00-16.00 | Argibideak |
