
GIMNASIA SENIOR
Pertsona helduei egokitutako jarduera fisikoa da. Gaitasun ezberdinak lantzen dira: indarra, malgutasuna, giltzaduren mugikortasuna, oreka.
- Intentsitatea: BAJA
- Kalori-kontsumoa: MEDIO
- Koreografia: NO
- :
- Kardiobaskularra: BAJA
- Indarra: MEDIA
- Koordinazioa: ALTA
- Malgutasuna: MEDIA
Guztiak:
Finkoak:
Saioak:
ABONATUEK 2 egun lehenago erreserba dezakete eta EZ ABONATUEK egun 1 lehenago///Ez dago jarduerarik adin tarte horretako erabiltzaileentzako