PILATHES
Método en el que se realizan ejercicios de tonificación y estiramientos buscando fortalecer los músculos profundos, corrección postural y mantener el equilibrio corporal. Muy utilizada como terapia rehabilitadora. También para prevenir y curar dolores lumbares.
CARACTERÍSTICAS
-
Intensidad:
MEDIO
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Calorias:
MEDIO
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Coreografia:
NO
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Temporada:
NIVEL EJERCICIO
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Cardiovascular:
BAJO
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Fuerza:
MEDIO
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Coordinacion:
MEDIO
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Flexibilidad:
ALTO
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| ACTIVIDAD/ESPACIO | CURSO | DÍAS | HORARIO | |
|---|---|---|---|---|
| PILATHES | PILATHES 8.00 | ASTEARTE-OSTEGUN | 8.00-9.00 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-A 09:30 | A-A | 09:30-10:30 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-A 19.30 | A-A | 19.30-20.30 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-O 18.00 | A-O | 18.00-19.00 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-O 8:00 | A-O | 08.00-09.00 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-O 9:10 | A-O | 09.10-10.00 | Info |
Agorrosin Ekintza Gunea
Boni Laskurain, 21
20570 Bergara
+34 943 777 095
Email: agorrosin@bergara.eus
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