PILATHES
Método en el que se realizan ejercicios de tonificación y estiramientos buscando fortalecer los músculos profundos, corrección postural y mantener el equilibrio corporal. Muy utilizada como terapia rehabilitadora. También para prevenir y curar dolores lumbares.
CARACTERÍSTICAS
-
Intensidad:
MEDIO
-
Calorias:
MEDIO
-
Coreografia:
NO
-
Temporada:
NIVEL EJERCICIO
-
Cardiovascular:
BAJO
-
Fuerza:
MEDIO
-
Coordinacion:
MEDIO
-
Flexibilidad:
ALTO
Elija el Filtrado
| ACTIVIDAD/ESPACIO | CURSO | DÍAS | HORARIO | |
|---|---|---|---|---|
| PILATHES | CORE/PILATHES A-O 17.00 | A-O | 17:00-18:00 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-A 09:30 | A-A | 09:30-10:30 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-A 19.30 | A-A | 19:30-20:30 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-O 18.00 | A-O | 18:00-19:00 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-O 8:00 | A-O | 08:00-09:00 | Info |
| PILATHES | PILATHES A-O 9:10 | A-O | 09:10-10:00 | Info |
