Generic placeholder image

TRX

Norberari egokitutako entrenamendu funtzionalean oinarritzen da.

Ariketa bakoitzean, norberak bere pisua erabiliz, erabateko tonifikazioa lortzea izango da helburua. Kate zinetikoen lana lehenesten da, muskulazioari baino arreta handiago jarrita.

 

EZAUGARRIAK
  • Intentsitatea: MEDIO- ALTO
  • Kalori-kontsumoa: MEDIO- ALTO
  • Koreografia: NO
  • :
ESFORTZU-MAILA
  • Kardiobaskularra: MEDIO
  • Indarra: MEDIO-ALTO
  • Koordinazioa: NO
  • Malgutasuna: SI
Guztiak: 
Finkoak: 
Saioak: 
JARDUERAIKASTAROAEGUNAKORDUTEGIAKUPOA PLAZA LIBREAKITXAROTE-ZERRENDA
TRXTRX OST 17.30OSTIRALA17.30-18.3016 3 Argibide+/alta
TRXTRX A-O 9.30A-O9.30-10.3016 5 Argibide+/alta