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YOGA

Una clase de yoga es una sucesión de ejercicios. Para realizar uno, adoptamos una postura. A veces a esta postura le incorporamos movimiento. Regulamos la respiración y ponemos la atención de los ojos en un punto determinado.

EZAUGARRIAK
  • Intentsitatea: BAJA
  • Kalori-kontsumoa: BAJA
  • Koreografia: NO
  • :
ESFORTZU-MAILA
  • Kardiobaskularra: BAJA
  • Indarra: BAJA
  • Koordinazioa: MEDIA
  • Malgutasuna: ALTA
Guztiak: 
Finkoak: 
Saioak: 
JARDUERAIKASTAROAEGUNAKORDUTEGIAKUPOA PLAZA LIBREAKITXAROTE-ZERRENDA
YOGAYOGA A-A 09.00A-A09.00-10.3025 7 Argibide+/alta
YOGAYOGA A-A 14.30A-A14.30-16.0025 13 Argibide+/alta
YOGAYOGA A-A 16.00A-A16.00-17.3025 7 Argibide+/alta
YOGAYOGA A-O 09.00A-O09.00-10.3025 Beteta Argibide+/alta
YOGAYOGA A-O 18.30A-O18.30-20.0025 Beteta10  Argibide+/alta